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Zertifizierte Lehrgänge, Seminare, Module 2023

BILDUNGSHAUS Kloster Neustift, Vahrn/Südtirol

Wie gut trainiert ist Ihr Herzkreislauf in Bezug auf Ausdauerleistung wirklich?
Mit welchem persönlichen Puls sollten Sie ihre Ausdauer trainieren?
Wie soll das zukünftige Training aussehen?
All diese Fragen können im Anschluss anhand dieser Sportwissenschaftlichen Testungen geklärt und beantwortet werden.

Leistungsdiagnostik im Kolsana Ärztehaus

Bevor Sie „durchstarten“, sollten Sie mittels einer sportmedizinischen Untersuchung Ihren jetzigen

Gesundheitsstatus checken lassen. Hier kommen Sie am besten gleich zum Fit-Check zu mir und meinem sportärztlichen Partner Dr. Margreiter. Wir ermitteln gemeinsam Ihren persönlichen Leistungsstatus. Alle erhobenen Daten werden gleich danach genau besprochen und persönliche erreichbare Ziele gemeinsam festgelegt.

eingehende ärztliche Untersuchung Anamnese, Ruhe- und BelastungsEKG inkl. Blutdruck inkl. Laktat-Leistungsdiagnostik (€ 200,-, wobei sie € 145,- bei ambulanten Tarif wieder von Ihrer priv. Versicherung ersetzt bekommen)
auf Wunsch auch Blutanalyse, Herz- und Karotis Ultraschall extra bei Dr. Margreiter
ausführliche Beratungsgespräche mit mir als Sportwissenschafter über alle Ihre erhobenen Laktat und Herzkreislauf Werte

Wie steht es um Ihre Bauch-und Rückenmuskulatur?
Wie um Ihre Koordination? Wie hoch ist Ihr Körperfettanteil?
Wie gut trainiert ist Ihre Herzkreislauf Ausdauerleistung wirklich?
Mit welchem persönlichen Puls sollten Sie Ihre Ausdauer trainieren?
All diese Fragen kann ich im Anschluss mit Ihnen anhand der erhobenen Werte im ausführlichen Beratungsgespräch klären.

Teststelle im Kolsana Ärztehaus

Kolsana als UNIQA Teststelle bietet zusammen mit mir, als Ihr UNIQA Vitalcoach, auch das UNIQA FitnessProfil für Sie an. Dies besteht aus 6 versch. Testungen und wurden mit Hilfe sportwissenschaftlicher Erkenntnisse speziell für Sie entwickelt und dient als Ausgangspunkt für Ihre zukünftige individuelle Trainingsplanung.

Was genau wird getestet:

Medizinisches BelastungsEKG inkl. Blutdruck. Auf Wunsch auch mit Laktat-Leistungsdiagnostik.

Sportwissenschaftliche Untersuchungen in den Bereichen:

Körperfett/ Körperwasser
Beweglichkeit( Muskelfunktionstest)
Koordination
Kraft (Back-Check Test der vorderen/hinteren Rumpfmuskulatur)
Haltung/Wirbelsäule (Wirbelsäulen Screening mittels Medimaus)

Für UNIQA Vitalplankunden ist das UNIQA Fitnessprofil zusammen mit 6 UNIQA Vitalcoach Einheiten kostenlos 1x pro Jahr (nur die Laktatdiagnostik würde € 55,- ausmachen).

WS SCREENING INKL. BACK-CHECK & MUSKELFUNKTIONSTEST

Kreuzschmerzen kann viele Ursachen habe. Es muss aber nicht immer gleich ein Bandscheibenvorfall sein. Es kann auch an der Beweglichkeit der einzelnen Wirbelkörper und Funktion der dazugehörigen Rumpfmuskulatur liegen die ständig wiederkehrenden Schmerz verursachen können. Hierzu habe ich gemeinsam mit dem Kolsana Ärztehaus eine spezielle Testbaterie zusammengestellt, um hier Klarheit zu verschaffen:

Beweglichkeit bestimmter Muskelgruppen: Muskelfunktionstest
Überprüfung der Koordinations- & Gleichgewichtsfähigkeit
Messung der Rumpfkraft (im „Back-Check“ Verfahren)
computerunterstützte Wirbelsäulen Screening (MediMouse-Test), Messung der Beweglichkeit der einzelnen Wirbelkörper zueinander
anschließend erfolgt eine sportwissenschaftliche Beratung hinsichtlich Ihrer Auswertung der persönlichen Ergebnisse
Kosten € 100,-

Gemeinsame Teststelle für UNIQA Fitnessprofil
und Fitcheck
UNIQA Vorsorgeprogramm

Dr. Florian Margreiter
Facharzt für Innere Medizin
„Kolsana“ Ärztehaus
Rettenbergstraße 12, 6114 Kolsass

Hier arbeite ich ebenfalls als selbständiger Partner zusammen mit Herrn Markus Hangl, dem ich meine sportwissenschaftlichen Dienste anbiete. Hier können wir ebenfalls gemeinsam trainieren so wie in allen anderen INVIBE Studios!

Mitterweg 16, 6020 Innsbruck

UNIQA ist mein Hauptgeschäftspartner, mit dem ich nun seit über 22 Jahren sehr erfolgreich als UNIQA Vitalcoach und UNIQA Vitalbilanzberater in Sachen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zusammenarbeite!

Hier können sie auch meinen Kurs finden, den ich an der USI als Lehrbeauftragter leite.

Kursnummern: 383
Ausweis Schwimmen zu Mittag
jeweils DO 12.15 - 13.45 Uhr

Arbeite als selbständiger Partner zusammen mit dem GF Herrn Marcus Robatsch, dem ich meine sportwissenschaftlichen Dienste anbiete. Fitchecks in Form von Laktatleistungsdiagnostik wahlweise am Rad oder Laufband sowie ein WS Screening biete ich hier an.

Hier können wir ebenfalls auch gemeinsam
trainieren!

Seit über 12 Jahren bin ich als Hauptdozent für Bewegung, Trainingslehre, Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training, Training im Wasser, Wassergymnastik, Schwimmen und Pilates für die Ausbildung zum/zur Diplomierten Ganzheitlichen BewegungstrainerIn verantwortlich. Nach Südtirol zu fahren und in diesem geschichtlichen Tradition Haus unterrichten zu dürfen ist jedesmal ein Highlight für mich! Bildungshaus Kloster Neustift